Quantcast
Channel: pranajamos pratimas – Joga, meditacija, jogos pratimai, kvėpavimas
Browsing all 4 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kvėpavimo sulaikymas (kumbhaka)

Kaip atlikti? Sėdėdami sukryžiuotomis kojomis arba lotoso padėtyje įkvėpkite pilnuoju jogų kvėpavimu ir sulaikykite kvėpavimą nuo šešių iki trisdešimt dviejų sekundžių pridėdami kasdien po vieną...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kvėpavimas pakaitomis (anuloma viloma)

Sanskrito kalba „nadi“ reiškia kanalą, kuriuo teka gyvybinė pranos energija. Pasak jogų, įkvepiant pro dešiniąją šnervę organizme atsiranda šiluma, o įkvepiant pro kairiąją jame pasklinda šaltis. Todėl...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kvėpavimo sulaikymas (kumbhaka)

Kaip atlikti? Sėdėdami sukryžiuotomis kojomis arba lotoso padėtyje įkvėpkite pilnuoju jogų kvėpavimu ir sulaikykite kvėpavimą nuo šešių iki trisdešimt dviejų sekundžių pridėdami kasdien po vieną...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kvėpavimas pakaitomis (anuloma viloma)

Sanskrito kalba „nadi“ reiškia kanalą, kuriuo teka gyvybinė pranos energija. Pasak jogų, įkvepiant pro dešiniąją šnervę organizme atsiranda šiluma, o įkvepiant pro kairiąją jame pasklinda šaltis. Todėl...

View Article
Browsing all 4 articles
Browse latest View live